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Pre post natal

Les bienfaits d’une activité physique chez la femme enceinte ou après sont accouchement sont très importants. Elle permet entre autre de maintenir un poids optimal, un rétablissement plus rapide, prévient les problèmes de dos et de diabète et favorise l’accouchement (accord du médecin obligatoire).

Pre post

Votre Coach AurelForm vous proposera un programme adapté en fonction de votre grossesse. Nous concentrerons le coaching vers un travail respiratoire et musculaire ciblé sur les parties du corps sollicitées lors de l'accouchement. Cela dans le but d'accoucher dans les meilleures conditions. Le programme vous permettra également de diminuer les effets négatifs ressentis pendant votre grossesse. 

 

Pre post 2Après l’accouchement, un programme spécifique vous sera proposé pour retrouver votre silhouette et votre forme.