AurelForm votre coach sportif
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Elles & Ils en parlent...

Qui mieux que vous pour en parler ?

Merci à vous, grâce à vos témoignages, vous diffusez et partagez votre plaisir de la pratique sportive !

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Img 20150831 180839“Du Stress au Plaisir”

J'exerce un métier prenant , il me fallait trouver un sport pour me permettre  d'évacuer le stress et la fatigue mais surtout un coach pour m’accompagner et me motiver . J'ai contacté Aurélie, il y a de cela un an et sans regret !

Renforcement musculaire , gainage, course, étirements …. après beaucoup  de sueurs et de bonne humeur. Toujours dispo pour les conseils, son approche globale de mon « projet » me permet  aujourd'hui plus efficace dans mes  séances !

Il y a encore un an je courrais difficilement 30mn et aujourd’hui je prépare mon premier semi-marathon avec Aurélie.

Ces séances font parties et contribuent à ma bonne hygiène de vie.

Aussi un seul conseil, n'hésitez pas, contactez-la ! "

Yvon.

 

11850470 10205940011353482 92976770574345510 o"Si on m avait dit que la reprise du sport depuis 5 mois faisait autant de bien et bah J aurai recommencé depuis longtemps mais il m a fallu un déclic et ce déclic c est Aurelie....j'avais essayé de reprendre la course à pied toute seule mais sans résultat. .alors connaissant déjà aurelie par ses cours de Zumba pourquoi pas tenter le coaching sportif avec elle?et bah ce fut une de mes meilleures idées. ..avant tout il faut rappeler qu'aurelie est passionnée par son mét...ier et vous le ressentez spontanément cela vous mets déjà dans de bonnes conditions. Elle s adapte complètement à vous (vos envies,vos objectifs,votre humeur du jour, séance intérieur ou exterieur..)et elle a un tas d exercice à vous proposer (de l imagination elle en a..).et quand je repense à mes seances je me dis que j en ressors toujours avec le sourire (transpirante certes mais après une bonne douche débordante d énergie et quel bien être être dans ma tête ).Elle a su corriger mes defauts (et oui mes baskets n étaient pas adaptées. ).et hop une nouvelle paire et quel changement je ne peux plus me passer de mes brooks (merci EnduranceShop-nancy Vt).Et les résultats arrivent je reprends la course à pied 5km puis 10km tout en me sentant soutenu par les conseils d'aurelie, je peux recourir avec stef je fais moins ma chiante..et je me suis reconnectée à moi même ,à mon corps,à ma tête. ..je pourrais encore en écrire des lignes mais l essentiel est dit si vous cherchez une personne pour vous remettre en forme cette personne est la elle vous fera du bien je vous l assure tapez aurelform.com et vous en saurez encore plus...."

Nathalie.

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"J'ai voulu reprendre une activité physique pour m'aider dans ma perte de poids et pour me sentir en meilleure forme. Je peux dire maintenant que c'est mission réussie et ça grâce à ma super coach Aurelie ! Vous vous demandez pourquoi une coach perso??

La raison est simple : MOTIVATION - EFFICACITE - RESULTATS
Dans les clubs, on est vite laissé de côté et je me suis vite découragée lorsque je n'y arrivais pas... Alors qu'avec ma coach, j'ai une vrai prise en charge! Elle... me prépare des exercices adaptés à chaque séance et avec elle j'apprend à ne plus avoir peur de ne pas réussir car rien n'est impossible, comme elle me le dit souvent on travaille aussi le mental !


Pendant 1 heure, elle s'occupe vraiment de moi et me corrige lorsque ma posture n'est pas bonne, elle m'apprend à ressentir mon corps et grâce à elle je peux reproduire les exercices chez moi en toute sécurité! De plus elle est à mon écoute et me donne de bons conseils côté nutrition!
Je n'ai qu'une chose à lui dire à ma coach, c'est un énorme MERCI!!! Alors merci Aurel car tu m'as redonné confiance en mes capacités et réconcilié avec le sport émoticône wink
A tous mes amis ou amies qui voudraient reprendre une activité physique mais qui n'osent pas ou qui ne savent pas comment s'y prendre je n'ai qu'un seul conseil aller faire un tour sur www.aurelform.com"

Anaïs.

 

11228035 10206189021781906 5601844391515023979 o"BIEN DANS SA TETE,BIEN DANS SON CORPS tel est son dicton....
je suis bien dans ma tete et MAINTENANT bien dans mon corps....grace a qui????
A mon partenaire minceur @aurelform coach sportif....qui peut aussi devenir la vôtre !!!
j'y suis arrivé...alors pourquoi pas vous!!!
A raison seulement d'une heure par semaine,j'ai MA COACH pour moi toute seule qui m'accueille dans son cabinet et m'attend avec tj de nouveaux exercices ,des exercices que je referais sans probleme a ...la maison.(un tapis,une chaise,des poids et la casquette pr le style!!)et elle sait de quoi elle parle la coach,c'une professionnelle!!!!!tant sur les exercices physiques que sur l'alimentation...
Sa personnalité et son humour m'ont mises tout de suite a l'aise,les fous rires furent bon pour les abdos!!!
RESULTAT au bout de 5 semaines....,je ne dévoilerai pas mon poids mais a en voir la photo de ma ceinture de pantalon,je me la pète!!!Refaire des trous dans sa ceinture ça veut tout dire!!!!
Je crois en elle....,j'ai cru en moi.....Merci merci merci MA COACH AURELFORM !!!!!"
Amandine

 

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